呆在这个盒子里想三个问题能戒毒？还能戒网瘾、酒瘾、手机瘾

    在江苏省太湖强制隔离戒毒所的一间教室里，有十多个这样的用屏风围成的“长方盒子”，里面有一只蒲团。如果让你一个星期都待在里面，除了吃饭睡觉上厕所，都不能出这个盒子，关键是，还不能说话！你能忍得了吗？

    内观=关小黑屋+自我反思

    这就是太湖戒毒所特有的一种戒毒方式——内观疗法。“内观”这个词儿看上去颇有些神秘的感觉，其实换成大白话就是：关小黑屋！在里面自我反思。

    当然，这个反思并不是瞎想，它有严格的套路，只有三个问题：“别人为我所做的”“我为别人所做的”“我给别人添的麻烦”。这三个问题顺序还不能乱，这里的“别人”必须从妈妈开始想起。

    据太湖戒毒所的民警介绍，他们会在戒毒人员中挑选意愿比较强的来参加内观治疗。一共5-7天的时间，他们除了吃饭、睡觉、打扫卫生、上厕所，其他所有的时间都待在里面想这三个问题。当然，外面有“面接师”进行一些引导。每隔两个小时，会进行一次谈话。除此之外，戒毒人员不能讲话，更不能和别人交流。

    值得一提的是，为了达到最好的效果，内观的每一个细节都非常严格，比如戒毒人员与面接师交流时，双方一定要双手合十鞠躬。戒毒人员坐在里面的蒲团上，面接师就坐在外面的蒲团上。保证一种严肃的仪式感。“面接师不能站着，否则会给戒毒人员一种盛气凌人，高高在上的感觉，必须保持双方的平等，才能更好的反思。”民警介绍说。